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Zur Saisoneröffnung haben wir ein ganz besonderes Event für alle Interessierten: Athleten aus Niedersachsen sollen die Möglichkeit haben Informationen von einem der erfolgreisten Bodybuilder Deutschlands zu bekommen. Leider kommen die erfolgreichsten Athleten unseres Sportes meist aus dem Süden Deutschlands. Es wird Zeit das wir im Norden zum "Angriff" blasen. Deshalb haben wir Olaf Peters Mastersweltmeister aus Hamburg für ein Seminar gewinnen können. Am 16.01.2010 geht die Saison richtig los. Laßt Euch diese einmalige Möglichkeit nicht entgehen und meldet Euch an unter 0160 / 94770001 oder unseren Kontaktdaten hier auf der Homepage. Des weiteren stehen wir weiterhin jedem Athleten zur Seite der mehr über Bodybuilding Figursport und Wettkämpfe erfahren möchte. Gerne auch bei einem Gespräch vor Ort bei Euch. Sportliche Grüße Maike und Olli

 

Ein paar sportliche Gedanken zum Jahresende.

Liebe Freunde des Figursports, Athleten, Freunde und auch Kritiker.

Da nun das Wettkampfjahr zuende ist und ich endlich mal ein wenig Zeit zum Luftholen habe, möchte ich diese Zeit nutzen ein paar sehr persönliche Gedanken loszuwerden, die mir schon sehr lange auf der Seele liegen.

Immer wieder stelle ich fest das es Leute gibt, die sich auf Kosten unseres Sports in irgendwelchen Foren mit Beiträgen hervortun möchten, die weit jenseits des guten Geschmacks sind.

Gerade in der besinnlichen Zeit des Jahres möchte ich hier an dieser Stelle dafür werben nie zu vergessen, daß immer ein Mensch hinter dem Beitrag steckt den Ihr dann gerade schreibt.

Es ist immer einfach in einem Forum einen dummen Komentar zu schreiben, aber es gehört sehr viel Mut dazu sich auf eine Bühne zu stellen bzw sehr viel Disziplin eine Diät und eine Vorbereitung zu machen.

Somit ist jeder ein Gewinner, der es bis auf die Bühne geschafft hat und verdient auch den nötigen Respekt. Wenn es mal wieder soweit ist, daß Ihr einen Sportler kritisieren wollt im Netz, dann lest vorher einfach nochmal drüber. Kritik ist ok, aber Menschlichkeit geht vor.

Ich werde beim Training jedem meiner Athleten immer und immer wieder den Gedanken des Fairplay in Erinnerung rufen. Wie jeder der uns kennengelernt hat weiß, wird es immer ein freundliches Wort auch für Konkurenten geben. Das werden wir auch in Zukunft so halten:

In diesem Sinne gratulieren wir

Sylvia Reyss

ganz herzlich zum deutschen Meistertitel, den sie ganz verdient gewonnen hat.

Viele liebe sportliche Grüße

Euer OLLI

Es ist geschafft wir haben all unsere Saisonziele erfüllt.

Am 21 11. 2009 waren die deutschen Meisterschaften in Gotha ich habe den 4. Platz erreicht. Damit kann ich mit Fug und Recht behaupten für die erste Saison für die erste Diät kann ich sehr zufrieden sein mit diesem Ergebnis. (klar wäre ich gerne unter den ersten 3 gewesen:-)) ) Aber dennoch alles andere als Enttäuschung. Nein eher das Gegenteil wir sind froh und zufrieden mit dem Verlauf dieser Saison. Trotz Qualifikation zur Mrs Universe werde ich die Saison nun beenden. Wir sind der Meinung das wir im Jahr 2010 die Möglichkeit haben national mal ganz oben anzuklopfen. Das heißt die Ziele 2010 werden andere sein als 2009, aber dazu mehr im Frühjahr. Nun ein paar Infos zum Wettkampf: Unsere Vorbereitung war von Anfang an auf den 21.11. ausgelegt, dafür haben wir auch in Kauf genommen bei den NRW Meisterschaften am 16.11. bei einem anderen Verband hintere Plätze zu belegen und haben dort das Stehen mit Schuhen die nicht gewünscht waren geübt. Meine Bühnenpräsenz mußte besser werden. Da muß man eben auch mal ungewöhnliche Wege gehen, das haben wir getan und da diese Schuhe bei unserem Verband erlaubt sind wollten wir es einfach darauf ankommen lassen. Hat natürlich Ärger und einen letzten Platz ergeben :-)). In Gotha lief es dann aber gut. In jedem meiner 3 Wettkämpfe ist das Posen besser geworden, das gibt uns die Hoffnung es in 2010 mit den großen 3 aufnehmen zu können.

Resüme 2009:

Es war ein langes und teilweise auch sehr hartes Jahr mit Höhen und Tiefen. Oft auch von Kritik von außen begleitet. Aber wir haben uns nie aus der Ruhe bringen lassen und das werden wir auch in 2010 so handhaben. Wir wollen nach und nach immer ein Stück weiter am Erfolg arbeiten und wir sind bereit diesen Weg zu gehen, aber auf unsere ganz spezielle Art.

Olli ist ein hervorragender Trainer mit sehr viel Weitblick und der Eigenschaft jede Situation mit der nötigen Sensibilität zu behandeln. Er schlägt die Brücke zwischen Motivation und Kritik schlägt er wie kein anderer. Ich bin froh diesen Mann an meiner Seite zu haben, der in all der Zeit ganz dicht bei mir war und die Entscheidungen trifft wie sie richtig sind. Er hat mein Wettkampfjahr beendet obwohl es möglich wäre Deutschland jetzt beim Universe zu vertreten. Aber nur mit der Maßgabe mich zu schützen und sdann im Jahr 2010 voll dabei zu sein. Nun ich denke er hat Recht mit dem was er tut.

DANKESCHÖN:

Hier ist der Zeitpunkt sich zu bedanken für viel viel Hilfe die ich überall bekommen habe.

An erster Stelle möchte ich mich beim Masters Weltmeister OLAF PETERS bedanken.

Olaf ohne Dich hätten wir das alles nicht geschafft. Du bist und bleibst der Champion für uns.

ebenso

Vielen Dank

an Esther und Harald Hoyler

Eure Hilfe hat mir sehr viel gebracht und ich konnte viel lernen. Das war mir sehr wichtig. Des weiteren auch ein großes Kompliment an Harald der mit seiner unermüdlichen Arbeit für den NAC einen sehr großen Beitrag für den deutschen Figursport leistet.

Vielen Dank für Eure Offenheit und Ehrlichkeit, auch von Olli.

Damit ist das Wettkampfjahr 2009 beendet.

Ich wünsche allen unseren Freunden, aber auch unseren teilweise heftigen Kritikern ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein hoffentlich schönes, glückliches und erfolgreiches Jahr 2010.

Euer Floh

......so ich geh jetzt endlich was essen. Gibts hier Pommes und Kekse ??

 

Hallo liebe Freunde

Es ist nun endlich soweit gewesen: mein erster Figurwettbewerb ist Geschichte am 07.11.2009 im Marzahner Freizeitforum Berlin bin ich ostdeutsche Meisterin geworden.

Puh......

Nun was soll ich sagen ich war ganz schön aufgeregt. Olli hat immer wieder versucht mich zu beruhigen. Denn trotz dessen, daß eigentlich gar nichts schief gehen konnte, weil die gemeldeten Konkurentinnen nicht erschienen sind, ist es nicht gerade leichter alleine auf der Bühne zu stehen. Denn eines ist dann sicher alle Augen sind nur auf mich ausgerichtet... und zwar ausschließlich. Na was soll ich sagen, das mit dem Posen hat einigermaßen funktioniert. Sicher hatten wir das anders geübt, aber was solls, nächstes Mal wird es sicher schon besser klappen.

Dann die Kür...nun da bin ich zuhause: Musik an, Handstand, Rad schlagen Bizepspose und Rücken nochmal zeigen. 60 sec vorbei... Ende. Hat alles funktioniert.

Olli klatscht mich ab.... hast Du prima gemacht...super. Denn eines steht fest, wenn ich schon alleine da bin, dann will ich mir den Titel gefälligst auch verdienen und nicht irgendeinen Mist abliefern. Am Ende ein Resüme: Ich bin internationale Ostdeutsche Meisterin und qualifiziert für die deutschen Meisterschaften.

Das war unser Ziel, das haben wir erreicht.

Liebe Grüße

Euer Floh

 

Hallo liebe Freunde

Zum Tag der offenen Tür des Fit und Fun Fitnessstudio in Hagenburg habe ich einen kleinen Showauftritt gehabt. Das Fit & Fun wollte sich präsentieren und neue Mitglieder werben. Dabei wollte man zeigen was man mit konsequentem Training erreichen kann. Ich habe gerne geholfen und danke für die Möglichkeit meine momentane Form zu zeigen.

Lieben Gruß
Euer Floh

Hi Leute

Ich komme dieses Jahr irgendwie gar nicht mehr aus dem Grinsen heraus.

OLLI UND ICH HABEN NÄMLICH AM 05:09:2009 IM SCHLÖSSCHEN ZU BAD NENNDORF GEHEIRATET !!!!

Und irgendwie bin ich der glücklichste Mensch der Welt im Moment. Wir hatten vor alles in kleinem Rahmen zu halten und dennoch haben wir uns riesig gefreut über all die Freunde und Bekannte die plötzlich vor dem Standesamt auftauchten.

AN ALLE AUCH VON HIERAUS NOCHMAL VIELEN VIELEN DANK !!

Anbei noch ein paar Bilder von dem glücklichsten Augenblick in meinem Leben. Es ist ein wunderschönes Gefühl diesen Mann an seiner Seite zu haben.

Euer Floh

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Hi Ihr Lieben

Es gibt Neuigkeiten ich habe ein neues Ziel das ich in Angriff nehmen werde und wo ich als Newcomer für Aufsehen sorgen möchte.

Am 07. November sind die ostdeutschen Meisterschaften in Berlin und ich bin dabei !!!! Da ja das Ziel FIBO andere Voraussetzungen verlangte, werde ich jetzt das Training verändern.

Mein Hauptaugenmerk werden dabei die Beine sein, die werde ich bis dahin in Topform bringen. Trainer Olli arbeitet schon auf Hochtouren am neuen Programm.

Ich weiß es steht eine große Hürde vor mir, aber wer mich kennt weiß das der Floh in der Lage ist über jede Hürde zu hüpfen. Wir stehen vor einer neuen Aufgabe und freuen uns schon darauf die Bühne zu rocken.

Euer Floh

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RIEPEN: BEI MISS-WAHL NUR KNAPP GESCHLAGEN (Schaumburger Nachrichten www.sn-online.de)
Platz zwei für Maike Braun
	Riepen / Die Riepenerin Maike Braun hat bei der Wahl zur „Miss Power Beauty“ anlässlich der Fitness-Messe „Fibo“ in Essen den zweiten Platz belegt. Damit hat sich das harte Training für die 28-Jährige zwar gelohnt – die Entscheidung um den Sieg in der „Newcomer“-Wertung ist aber knapp ausgefallen. Demnach wäre sogar der Titel möglich gewesen. Braun und ihr Trainer und Lebensgefährte, Oliver Funke, sind mit einem riesigen Pokal aus Essen zurückgekommen. „Es war eine starke Konkurrenz, und somit sind wir sehr glücklich über die Platzierung“, sagt Braun. Im Figurenvergleich lag die Riepenerin sogar auf Platz eins. „Dennoch nehmen wir trotz der tollen Platzierung natürlich auch Erkenntnisse mit nach Hause“, sagt Funke. Der Bühnenausdruck des Neulings im Frauen-Bodybuilding könne trotz der Anstrengung bei der Präsentation noch natürlicher werden. „Das wird eine unserer nächsten Aufgaben werden“, meint der Trainer. Gefreut hat sich das Paar darüber, dass die Entscheidung der Jury über den Sieg heftig diskutiert wurde und damit angedeutet wurde, dass der erste Platz zum greifen Nahe war. „Es war für Maikes ersten Auftritt ein tolles Erlebnis und das schöne an einem zweiten Platz ist: Es gibt wieder ein neues Ziel, und es ist noch ein wenig Luft nach oben“, lautet Funkes Resümee. gus

RIEPEN / MAIKE BRAUN WILL „MISS POWER BEAUTY“ WERDEN (Schaumburger Nachrichten www.sn-online.de)
Kekse gibt’s erst wieder in Essen
Noch lächelt sie: Am Ende des Satzes an der Curl-Bank werden Maike Brauns Bizeps’ brennen wie Feuer. Dafür sorgt ihr Ehrgeiz und zur Not Trainer und Lebensgefährte Oliver Funke.	Riepen/Sachsenhagen. Sie ist jung, hübsch, hat eine traumhafte Figur, kaum ein Gramm Fett am Körper. Und trotzdem zieht Maike Braun eine ziemlich fiese Diät durch. Schlankheitswahn ist aber nicht der Grund. Die Riepenerin will am 25. April bei der Essener Fitness-Messe „Fibo“ den Titel der „Miss Power Beauty“ gewinnen. Der Weg dorthin ist steinig. Nicht nur wegen der Diät, bei der sie täglich zehn Liter Wasser trinken muss und so gut wie keine Kohlenhydrate zu sich nehmen darf. Ihre Lieblingsleckerei – Kekse – hat Braun vorsichtshalber aus dem Haus verbannt. Dazu kommt knüppelhartes Krafttraining. Und ihr Trainer ist der wohl strengste, den sie sich hätte aussuchen können: ihr Lebensgefährte Oliver Funke, ebenfalls leidenschaftlicher Kraftsportler.
Und der beobachtet sie nicht nur beim Training im Studio Fit&Fun Sachsenhagen ganz genau. Funke hat auch ein Auge darauf, ob die sechswöchige Diät eingehalten wird. Doch allzu sehr muss er nicht aufpassen. Braun ist mit vollem Ehrgeiz bei der Sache. Kraftsport sei eine Lebenseinstellung. Auch wenn sie es (noch) als reines Hobby betreibe. Die nötige Konsequenz, so intensiv zu trainieren, dass optimales Muskelwachstum erzielt wird, und die genetische Veranlagung bringt seine Freundin mit, so Funke. Wenn es mit dem Sieg beim ersten Wettkampf klappen sollte, wäre sogar ein Wechsel ins Profi-Lager möglich. Nicht viele Sportler können hart genug trainieren, meinen Braun und Funke. Entscheidend sei, dass man dahin geht, wo es extrem weh tut. Die Muskeln müssen brennen wie Feuer. Dafür sorgt ein auf fünf Tage pro Woche aufgeteilter Plan. Jede Muskelgruppe wird einmal geschunden – momentan in Zeitlupentempo, weil das den Trainingseffekt optimiert. Und brutal weh tut. Länger als 45 Minuten darf eine Einheit deshalb nicht dauern.

 

Nachbericht zur FIBO

Ich habe den 2 ten Platz errungen…………Supppiiii

Hallo liebe Freunde. So ich bin wieder zurück aus Essen. Es war ein tolles Erlebnis und eine schöne Erfahrung.

Mein Schatz hat gesagt…geh raus und mach das Ding einfach. Puh einfacher gesagt als getan man war ich aufgeregt. Oben auf der Bühne wusste ich nicht ob meine Beine mehr wegen der Anstrengung beim Posen oder wegen der Nervosität gezittert haben. Der Moderator ruft uns auf. Grundstellung einnehmen. OK….kann ich Vierteldrehung rechts, seitliche Ansicht. Auf was sollte ich noch mal achten ? Ach ja Beine zusammen Po anspannen, gut läuft auch, Rückenansicht, meine Stärke. Was weiß ich ob das jetzt gut aussieht, ach wird schon klappen ( Kommentar von meinen Jungs, hat super ausgesehen ). Noch mal Vierteldrehung und noch mal Seitenansicht. Gut hat auch geklappt. Alles geschafft. Oder doch nicht…nein Vergleichsposen und mir ist heiß vom Scheinwerferlicht. OK das habe ich auch hinbekommen und Schluß. Der erste Wettkampf ist beendet jetzt liegt es an der Jury. Die Jungs halten den Daumen hoch.

Was bedeutet das jetzt ?? Egal ich muß abwarten und dann kommt es Platz 2: MAIKE BRAUN. Strike………..

Ich bin unter den ersten 3. Na wenn das nichts ist. Aber von meinen Jungs kommt nur verhaltener Jubel. Was war passiert ?

Auch im Publikum gingen die Diskussionen los als die Nummer 1 aufgerufen wurde. Immer wieder die Frage: ging es hier um eine sportliche Miss oder nur um eine Misswahl ? Im Gespräch nach der Veranstaltung und auf allen Bildern ist klar zu sehen, sie kann nur im Gesicht mithalten. Kein Posing, eine normale Figur, im leben keine Diät vor dem Wettkampf. Ratlosigkeit. Wie waren den die Kriterien ?? Nun man weiß es nicht. Aber da ich es sowieso nicht ändern kann ist das auch egal, denn eines steht fest ein 2 ter Platz ist ein toller Erfolg und auch meine Jungs haben sich danach darüber gefreut. Ich habe einen riesen Pokal gewonnen der jetzt im Fit und Fun Sport in Sachsenhagen zu bewundern ist. Ich bin jetzt stolz wie Oskar und der zweite Platz hat ja immer was Gutes: Es gibt ein neues Ziel und es ist noch ein wenig Luft nach oben. Also weiter geht’s und auf zum nächsten Wettkampf. Ihr werdet es erfahren.

Zum Schluß muß ich noch ein paar ganz herzliche Dankeschön loswerden :

Vielen lieben Dank an Olaf Peters vom Universum Sportstudio in Hamburg, der mir, als wenn es selbstverständlich wäre, ganz tolle und professionelle Tipps für das Posing gegeben hat.

Vielen lieben Dank an Katja Watzal-Frydasch von Bodystuff, die mir unter großem Zeitdruck einen ganz ganz tollen Bikini geschneidert hat. Vielen lieben Dank an Martin Jähne, der immer ein nettes aufbauendes Wort hatte und einen Spaß gemacht hat, wenn gerade die Gefahr bestand, dass ich mir vor Aufregung in die ….nun Ihr wisst schon.

Nicht zuletzt vielen Dank an den Ferdi von Fit und Fun Sport Sachsenhagen, der uns sehr geholfen hat die ganzen Kosten zu stemmen.

…….und natürlich einen lieben Dank und einen riesen Kuss an meinen Ollischatz, der, wie immer, da war wenn ich ihn gebraucht habe und ohne den das so gar nicht möglich gewesen wäre.

Ich bin so glücklich…………….einfach nur DANKE !!!

Euer Floh